脑供血不足如何预防
网友提问 浏览314次 提问时间:2018-01-03 11:44 回答数量: 2脑供血不足如何预防
//= get_host('cdn');?>
脑供血不足如何预防
脑供血不足从预防上来讲,需从几个方面来注意。年轻人出现头晕耳鸣这些症状,可能是由于颈椎导致脑供血不足。如果是由于颈部的血管的痉挛和狭窄引发,可以通过我们血管的B超能检查出来,都要积极的去找出病因,起到预防作用。
病情分析:预防脑供血不足应适当锻炼,运动是增强全身血液循环、改善脑供血不足的有效方法,如散步、慢跑、打太极拳等。养成早睡早起的习惯,最好睡前喝一杯水。一定要吃早餐,饮食清淡,少吃糖、盐和猪油,可适当多吃黑芝麻、蘑菇、黑米、海带、鱼等食物。饮食中还要多多注意具有食疗的食物:多吃大蒜,可缓解脑供血不足症状。
回答时间:2018-01-03