怎样治疗因腰椎盘突出后骨质增生引发的手...
网友提问 浏览82次 提问时间:2017-02-23 19:57 回答数量: 1怎样治疗因腰椎盘突出后骨质增生引发的手脚麻木?
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怎样治疗因腰椎盘突出后骨质增生引发的手脚麻木?
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.