我的白头发是从小就有的，白头发该如何食疗？

病情描述：哥哥现在比较年轻，才三十多岁，但是工作压力很大，现在头发都是变白了很多了，每天都吃愁眉苦脸的，不知道青年出现白发应该怎么办呢？

医生建议：出现白发就是因为黑色素合成不好，所以是应该及时的调节。可以用生姜水去洗头发，平时的生活和工作压力不要很大才好。尤其是应该适当的放松自己。

病情描述：我才三十多岁，但是就有白头发了，平时工作比较忙，也没什么时间去调理身体，但是少年白头，也可以说中年白头有点尴尬，影响美观，想请问治疗白发的方法有哪些？

医生建议：人的头发的主要成分是蛋白质，以及各种胶质纤维和氨基酸，以及各种微量元素黑色素，共同参与，每一种物质都必不可少。如果只是轻微的，少量的白发的话，可以选择食疗，平时多吃黑色食物，比如，黑豆，黑芝麻，肉类的话可以吃黑色的无骨鸡，以及动物的肝脏，各种肉类，鱼类。

病情描述：现在我头顶的白头发长得特别多，因为白头发特别多，所以说出去的时候别人都觉得我很老，到底是怎么回事？

医生建议：这种头发比较白的现象，有可能是因为长期工作太劳累的原因造成的，有的人在生活中工作压力非常的大，还有很多人就是因为家庭的一些小小的事情，因为家庭一些小小的事情折磨的话，就可能会导致头发头顶白。这种情况大家可以选择吃何首乌的方式来缓解白头发的现象。

病情描述：我在十几岁的时候，把头顶上就有很多的白头发，别人经常笑话我是一个小老头，就让我心里压力特别的大，我知道这种现象是遗传性的，我想了解一下遗传白发是什么原因？

医生建议：遗传性白发首先有遗传背景，只要到一定的年龄，以后就会出现白头发，像这种现象，日常生活当中只要注意良好的饮食，多吃一些豆类蔬菜，马铃薯动物肝脏以后有可能就有好转，当然假如说是，没有好转的话，那只能是这样了，因为遗传的白头发治疗起来比较困难。

病情描述：我头发上的白头发越来越多了，从我十几岁的时候就一直开始这样，医生说是属于少年白，那么头上的少年白要怎样才能变黑？

医生建议：少年把有可能是气血不足引起的，平时可以多吃一些桂圆，还有红枣之类的食物。