如何有效治疗习惯性及顽固性便秘?
网友提问 浏览998次 提问时间:2016-12-24 17:11 回答数量: 5如何有效治疗习惯性及顽固性便秘?
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如何有效治疗习惯性及顽固性便秘?
便秘是指肠子运动缓慢,水分吸收过多,导致大便干燥坚硬,次数减少,排出困难。急性期可以外用开塞露挤入肛门内,以利于大便排出。
病情分析:对于习惯性便秘,主要靠饮食调节。要多增加活动和多吃纤维素丰富的蔬菜瓜果,养成每日定时排便的良好习惯
回答时间:2016-12-25病情分析:习惯性便秘病人大便的间隔时间因人而异,一般为两天以上,大便坚硬干燥,或呈颗粒状似羊粪,常伴有左下腹胀闷不适、上腹饱胀、嗳气、恶心、腹痛、肠鸣、排气增多等症状。长期便秘者,还可出现食欲不振、口苦、精神萎糜、头晕乏力、全身酸痛以及头痛、失眠等症状。长期习惯性便秘和经常服用泻药的患者,还容易导致结肠色素沉着,引起结肠黑变病。您可以尝试以下方式去慢慢调理下:1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。5、进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。6、每晚睡前,按摩腹部,养成定时排便的习惯。7、保持心情舒畅,生活要有规律。希望我的回答对您有所帮助,有什么问题可以再次咨询我,祝您身体健康。
回答时间:2016-12-26病情分析:你的情况可以适当的饮用些蜂蜜水,具有一定的缓解便秘的作用,同时要注意调整饮食结构,注意不要吃辣椒,不要吃油腻的食物,平时多吃一些蔬菜以及水果,适当的活动,促进胃肠的蠕动,蔬菜要多吃些粗纤维的蔬菜比如芹菜等,祝你好运,早日康复。
回答时间:2016-12-25病情分析:便秘的情况可用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜。方法:先将芝麻、核桃仁捣碎,磨成糊,煮熟后冲入蜂蜜,1次服完,能润滑肠道,通肠顺便。祝您健康!
回答时间:2016-12-26