这段时间下来,我一直都有便秘的现象,该如何食疗?
网友提问 浏览0次 提问时间:2019-07-05 09:40 回答数量: 3这段时间我一直有便秘的习惯,因为这段时间便秘,所以我的肠胃特别不舒服,并且不管吃什么东西都会出现这种情况,该如何食疗才好?
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这段时间我一直有便秘的习惯,因为这段时间便秘,所以我的肠胃特别不舒服,并且不管吃什么东西都会出现这种情况,该如何食疗才好?
如果一直有便秘的习惯,缓解的时候可以吃一些清淡,也能够吃一些润肠通便的食物,比如说香蕉或者是山楂,这两种食物吃了之后可以润肠胃,并且可以改善大便干燥的现象,平时也可以喝一些蜂蜜水,蜂蜜水可以调理肠胃,如果出现便秘或者是肠道堵塞的话,喝一些蜂蜜水可以达到很好的调理效果。