肌肉萎缩的病人要怎么进行锻炼?
网友提问 浏览986次 提问时间:2015-12-19 11:03 回答数量: 1肌肉萎缩的病人要怎么进行锻炼?肌肉萎缩的病人要怎么进行锻炼?腿部肌肉萎缩了,今年五十四岁了,想问一下医生肌肉萎缩的病人要怎么进行锻炼?肌肉萎缩的病人要怎么进行锻炼?
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肌肉萎缩的病人要怎么进行锻炼?肌肉萎缩的病人要怎么进行锻炼?腿部肌肉萎缩了,今年五十四岁了,想问一下医生肌肉萎缩的病人要怎么进行锻炼?肌肉萎缩的病人要怎么进行锻炼?
您好!腿部肌肉萎缩患者要掌握好运动节奏,并且有针对性的选择运动方式,肌肉萎缩患者的锻炼,在时间间隔上有一定要求。肌肉有了足够的休息时间,疲劳才能充分消除,消耗掉的营养物质也才能得到充分补偿,并通过超量补偿使肌肉逐渐肥大。反之,若锻炼过于频繁,肌肉得不到充分休息,肌力也就不能增强。建议做康复训练,要坚持,只要有信心一般是可以的,平时注意保持心情舒畅,辛辣刺激食物少吃,多吃蔬菜水果,适当锻炼,早日康复。