豌豆:中医认为,豌豆性味甘平,有补中益气、利小便的功效,是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品.此外,豌豆含有丰富的维生素A原,食用后可在体内转化为维生素A,有润肤的作用,皮肤干燥者应该多吃.但豌豆吃多了容易腹胀,消化不良者不宜大量食用. 豇豆:豇豆分为长豇豆和饭豇豆两种.长豇豆即我们说的长豆角,常作为蔬菜食用；饭豇豆可以和大米一起煮粥或制作豆沙馅.中医认为,豇豆性味甘平,有健脾...[详细]
