1.饮食要包含充分的营养,要以植物性的食物为主,选择蔬菜水果豆类等食物占据整个饭菜的三分之二以上. 2.要保持适宜的体重,平均的BMI在18.5到25之间,体重的平衡有利于妇科肿瘤的控制. 3.不要饮酒尤其是过度性的饮酒,孕妇、儿童和青少年不要饮酒. 4.肉类食品的摄入每天要少于80g,以鱼类为上.脂肪和油类应限制食用,植物油也要适量. 5.限制食用盐.每天食盐不应超过6g...[详细]