1、耳不妄听不同的声音或语言对大脑是一种刺激.因此,不听对健康不利的东西,且音量要适宜.听广播也要有选择地听. 2、耳勿久听如久听噪音可发生噪音性耳聋.强烈的声音对听力损害更大,可闭口掩耳避免之.听时间久应休息一会儿,避免听力疲劳,如有时开长会,中间不休息,效果就会降低. 3、叩鸣天鼓静坐闭目养神,用双手心紧贴两耳孔,五指贴耳后脑部,用示指、中指和无名指叩后脑部24次,然后快速将双手掌...[详细]