肾精亏虚是中医说法,并不是说肾实质有病变.中成药六味地黄丸可以滋补肾阴,市面上药店就有得卖,见效可能不是那么快,但虚证一般病程较长,疗效不会特别快,都是需要一段时间的调养才见效的.除了吃药,平时可以食补,枸杞、山药、核桃都可以补肾阴.黑色入肾,黑色的东西可以多吃些.[详细]