由于阴阳失调,失去了正常潜藏功能,而引起“上火”症状.“上火”症状又分为四种: (1):心火主要表现为口舌糜烂、生疮、舌尖红、多动心烦、急躁不安等.要保持良好心态,避免情绪波动,加减衣物要寒热适度,多吃蔬菜水果,少食辛辣之物,多运动,多饮水,最好是温开水.常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用. (2):肝火主要表现为急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干.养...[详细]