此型患者应忌收敛固涩之品,因为收敛易使气滞不畅,固涩能加重便秘,如白果、莲子、芡实、栗子、石榴等皆应少用.而宜用能行气软坚润肠之物,如橘子、香蕉、海带、竹笋等可适当多用.《食医金鉴》中郁李仁粥,适于气秘者,颇有效验.可用郁李仁10～15克,粳米100克,将郁李仁捣碎,同粳米煮粥,代早餐服食.气行则腑气通,肠润则大便畅.[详细]
