要正常度过月经期,应注意经期卫生: ①保持外阴清洁 月经期间阴部抵抗力下降,易受细菌感染,因而要每天清洗外阴.不过不要盆浴,应该淋浴,经期能用温水擦身更好. ②注意保暖 经期御寒能力下降,受凉易引起疾病,像月经过少或突然停止.因而要避免淋雨,趟水,用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料. ③经期用品保洁 注意保持卫生巾清洁,购买国家卫生部门允许出售的卫生巾中.如使用卫生带,清洁后应...[详细]