1.休息 给退化关节减少压力,急性发作期内最好把患病关节放在床上休息,以便关节囊和韧带松弛,以减少关节软骨的压迫.肌肉不平衡可引异常大的应力集中于关节的一侧,大大地加重了关节的退化过程,所以平常应保持良好的姿势,避免不利的力学体位. 2.运动和体操 为了防止肌肉萎缩,在不负重的情况下,每天几次给关节施以全范围的运动,但须避免剧烈的运动,否则将导致关节面明显受压,加剧病情. 3.理疗 包...[详细]
