1、加强锻炼,增强身体素质 经常参加体育锻炼,如保健体操,练气功,太极拳,做广播体操,散步等,大有好处.凡坚持体育锻炼的人,身体就强壮,抗病能力强,很少患病,其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多. 2、避免风寒湿邪侵袭 春季正是万物萌发之际,也是类风湿性关节炎的好发季节,所以要防止受寒,淋雨和受潮,关节处要注意保暖,,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等...[详细]