1、科学使用空调.不要贪一时舒服而忽视了自身的健康,越是热天,越应该加强耐热锻炼,减少在空调房间里的时间,经常在空调环境下上班的市民,回到家后尽量不要使用空调. 2、讲究吃的学问.合理搭配饮食,少吃油炸、盐制食品、戒烟限酒,特别是在炎热的夏季,可以预防感冒. 3、搞好劳逸结合.预防感冒的最好方法是工作和休息相结合,通过经常的户外活动增强对感冒病毒的抵抗力. 4、养成良好的生殖卫生...[详细]
