1、风轮赤豆吃哪些食物对身体好: 宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足.宜多食维生素E丰富的食物, 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等. 2、风轮赤豆最好不要吃哪些食物: 忌烟酒忌辛辣.忌油腻忌烟酒.忌吃生冷食物.如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等.[详细]