提到预防保健就不得不提到养生,养生就是保养生命之意,是现代人提出的预防保健之意.祖国医学渊远流长,早在二千多年前的《黄帝内经》中,就有养生的专门论述.《黄帝内经》的养生学说,是在“天人相应”的整体思想指导下建立起来的,因而具有以下特点: (1)把顺应自然作为养生的重要原则.强调要“顺四时而适寒暑”,“服天气而通神明”,并提出了“春夏养阳,秋冬养阴”的原则.认为对自然界阴阳的变化,“逆之则灾害...[详细]