1、多吃水果,少吃盐.比如富含维生素的蔬菜、水果,多吃一点鱼,鱼是可以有助于松驰动脉或者稀释血液,多吃一点这个是可以的. 2、可以吃一些豆制品,不要吃一些高脂、高糖、高盐的饮食. 3、人要特别的平和,不要动不动发脾气,越发脾气的人,就会越容易得心血管疾病,要有良好的心态.[详细]
