宜吃银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、鸡肫、海参、薏米、核桃、蟹、石龙子、针鱼. 1)少吃辛辣、刺激的食物,如洋葱、胡椒、辣椒、花椒、芥菜、茴香. 2)避免吃油炸、油腻的食物,如油条、奶油、黄油、巧克力等. 3)忌烟、酒.[详细]