蔬菜:番茄、胡萝卜、菜花、大蒜、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等,这些蔬菜与主食合理搭配有利于身体健康. 水果:猕猴桃、柠檬、葡萄、草莓、柑橘等,不仅含有多重维生素,而且还含有抗癌和防止致癌物质亚硝基胺合成的物质,所以要想预防乳腺癌的朋友应该多吃.[详细]