应首先关注和改善那些与我们生活密切相关的因素,例如戒烟、合理饮食、有规律锻炼和减少体重.适当锻炼,增强体质,提高自身的抗病能力,任何人只要遵守这些简单、合理的生活方式常识就能减少患癌的机会.因此,注意个人及环境卫生,避免药物滥用,在有害环境中作业时注意个人防护等.[详细]