一、养成良好的饮食习惯 1预防血管瘤饮食为要注意改变不良的饮食习惯和生活习惯,不要刻意节食,您目前对谷类食物摄入量偏低,要适当增加.多吃些富含纤维素高的和营养丰富的食物,如玉米、麦篇、燕麦篇等杂粮.每天保持在500克左右. 2水果和蔬菜都含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维,深色蔬菜中维生素含量超过浅色蔬菜.身体必需的膳食纤维除了谷物,主要来自蔬菜和水果,同时还可促进鱼、肉、蛋等食物中蛋...[详细]