1. 维持理想的体重; 2. 摄入多种食物; 3. 每天饮食中包括多种蔬菜和是水果; 4. 摄取更多的高纤维食物(如全谷麦片豆类蔬菜水果); 5. 减少脂肪总摄入量; 6. 限制酒精类饮料的摄取; 7.限制腌制熏制及含亚硝酸盐类食品的摄入. 8.加强营养,选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物.如稀饭、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉,富含维生素A...[详细]