1、烟、酒及辛辣刺激食物,如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等. 2、忌油腻、燥热食物(肥肉、油炸食品). 3、忌过食糖和脂肪丰富的食物,如肝类、肉类、洋葱等酸性食物. 4、宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果. 5、宜多食维生素E丰富的食物, 如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等. 6、宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等[详细]