1、调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累. 2、保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张. 3、保持大便通畅,避免用力大便,多食水果及高纤维素食物. 4、避免寒冷刺激,注意保暖. 5、禁忌酸辣刺激食物,多吃蔬菜.[详细]
