1、保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁,抑郁,忧虑,惊恐. 2、生活,饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒,浓茶,咖啡,适当控制进水量,每天不能超过1000-1200ml,一次性饮水不得超过400ml. 3、注意用眼卫生,保护用眼,不要在强光下阅读,暗室停留时间不能过长,光线必须...[详细]