1、宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足.可多吃维生素a最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素a原能在体内转化为维生素a. 2、忌辛辣.忌油腻忌烟酒.忌吃生冷食物.[详细]