在饮食方面以清淡为宜,多食富含维生素类的水果.可以多吃点番茄、胡萝卜、大白菜、戒烟酒,戒食辛辣及刺激性食物.多吃健康食品,少加酸、辣、麻、涩等刺激性调味品.平时日常生活中,蔬菜富含胡萝卜素,可在人体中转化成维生素A,维生素A可以增强人体上皮细胞的功能,对感冒病毒产生抵抗力,它可以强健咽喉和肺部的黏膜,保持它们正常的新陈代谢.[详细]