1、黄瓜 黄瓜的利尿作用能清洁尿道,有助于肾脏排出泌尿系统的毒素. 2、芦荟 芦荟含有益生菌(Prebiotics)的一种营养-菊糖(Inulin),这是一种来自菊芋的抽取物.由于人体并没有分解它的酵素,肠道无法消化吸收,部分便会被肠道益菌分解利用.于是肠道内繁衍出更多益菌来抑制坏菌的生长,维持肠道健康. 3、木耳 黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力,可吸附残留在人体...[详细]