1、休息:常常变换姿势,缓解背肌痉挛. 2、正骨推拿、理疗:可活血化淤,疏通经络,理筋整复. 正骨推拿分四步:①放松；②正骨；③强壮；④痛区手法. 颈部正骨推拿手法程序:放松手法:取坐位或左右侧卧位,术者立于床头,患者背地或左右侧位,拇指揉法及掌揉捏法,从疼痛肩胛区达颈枕乳突区及脊椎棘突旁肌肉,往返3～5次. 正骨手法:①低头摇正法,用于2～...[详细]