要多吃富含维生素E、B族的食物,应多吃卷心菜、菜花、葵花籽油、芝麻油等富含维生素E的食品. 维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等. (以上资料仅供参考,详情请咨询医生)[详细]