1、喝足够的水 喝足够的水是预防膀胱炎的关键.把每天喝6―8杯的白开水当做是健康饮食的一部分,并且把酒精和咖啡因的摄取降到最低.不要养成憋尿的坏习惯,每隔两、三个小时就应该小便一次. 2、避免刺激物 不要在您的阴部周围使用油脂炎、女性卫生喷雾药或者爽身粉,并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部. 3、选择淋浴 避免使用淋浴油或泡沫澡,改用淋浴方式洗澡. 4、保持会阴部...[详细]