海鲜类例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等,能增强免疫功能,修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯.但选择、烹调要得当否则会食物中毒,蒸煮应在100度加热半小时以上.若对海鲜过敏则忌食,可多食香菇、银耳、海带、紫菜等.西瓜有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用,富含大量糖、维生素及蛋白酶等.蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质.含钾丰富的食物海带、米糠及麦麸、杏仁果、澄、葡萄干、香蕉、李子、瓜子...[详细]