1、应食含纤维素丰富的食物,如青菜、竹笋等,以防止便秘. 2、宜食清热解毒的食物,如绿豆汤、赤小豆粥、白菜、白萝卜、鲜黄花菜、丝瓜、马齿苋粥. 3、多饮纯净水以及鲜水果汁. 4、多吃粗粮杂粮,如粗米、玉米、全麦片、少吃精米、精面;常吃富有营养的干果种籽类食物如葵花子、芝麻、南瓜子、西瓜子、花生、核桃、杏干、杏仁、葡萄干等. 5、忌油腻...[详细]