1、养成良好的生活习惯,戒烟限酒2、饮食注意:不要过多地吃咸而辣的食物,不吃过热、过冷、过期及变质的食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品,保持良好的精神状态.3、保持良好心态:有良好的心态应对压力,劳逸结合,不要过度疲劳.4、坚持体育锻炼:加强体育锻炼,增强体质,多在阳光下运动,多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外,避免形成酸性体质.5、饮食卫生:不要食用被污...[详细]
