1、多吃利尿性食物,如西瓜、葡萄、菠萝、芹菜、梨等. 2、田螺、玉米、绿豆、葱白可帮助缓解尿频、尿急、尿痛等症状. 3、多饮水,保持每日至少1500 毫升以上的排尿量. 4、忌食酸辣刺激性食物,如烈酒、辣椒、原醋、酸味水果等. 5、避免食用柑橘,因为柑橘可导致碱性尿的产生,有利于细菌的生长. 6、咖啡因能导致膀胱颈收缩而使膀胱产生痉挛性疼痛,故应少喝咖啡.[详细]