一、饮食 应该尽量少吃辛辣的食物,忌烟酒.青少年在吸收营养的同时,要注意饮食均衡、清淡,不要吃太多高蛋白、高脂肪的食物.此外,在学习、工作时,要注意休息,避免劳累过度.适度的体育运动能够增强体质,减少由于感冒、体质弱引起各类感染或扁桃体炎,但是进行体育运动,也要注意量的掌握,不要进行过于剧烈的运动,造成过度劳累. (温馨提示:以上资料仅提供参考,具体情况请向医生详细咨询...[详细]