1.生活要规律,定时入睡,作好自我心理调理,消除思想顾虑,注意控制情绪,心胸宽阔. 2.戒烟酒,避免食用有刺激性的辛辣食物及生冷食物. 3.到医院去检查一下,看胃不舒服是否是由糖尿病或甲状腺功能低下所致. 4.养成良好的生活习惯.不暴饮暴食,避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料. 5.选安全、有效且价廉的药物.除使用胃肠运力药物,如吗叮啉,还要补充消化酶及促胆汁分泌的...[详细]