1、饮食上注意适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃一些优质的蛋白质,但是需要控制钙剂的吸收情况,注意多喝水,以促进代谢的情况,注意避免吃生冷辛辣刺激性的食物. 2、适当锻炼,尤其是老年人要避免长期卧床,否则会加重病情,注意保持良好的心态,避免熬夜.[详细]