宜食的食物: 1)粮食类:大米、面粉、小米、玉米、高粱. 2)豆类:豆浆、豆腐等. 3)禽、畜肉类:鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉. 4)油脂类:植物油为主,动物油少用. 5)水产类:淡水鱼及部分含钠低的海鱼. 6)奶、蛋类:牛奶(250毫升),鸡蛋或鸭蛋. 7)蔬菜类:含钠量高者除外. 8)水果:各种新鲜水果. 9)调味品:醋、糖、胡椒.[详细]