1. 生活有规律,心情乐观,戒烟忌酒,切勿暴饮暴食或饥饱不均. 2 .少食多餐,避免难消化和刺激性强的食物,如咖啡,辛辣之物.容易引起消化不良的食物和冷冻食品都要尽可能少吃.饮食做到节制,避免胃胀气、肠胀气,以保护消化道.[详细]