饮食上可帮助预防上呼吸道感染. 上呼吸道感染,在寒冷的冬季发病较多.可以吃些增强机体抗寒力的食品,如红辣椒、红苹果等红色果蔬,使人体产生一种抗寒热能,而且还含有一种特殊物质一抗感冒因子,可直接抵抗病毒,加速康复;鸡汤,也称感冒的“克星”,除有丰富的氨基酸可增强人体抵抗力外,鸡肉中有一种特殊物质,可增强咽部血液循环和鼻腔粘膜分泌,对保持呼吸道畅通,清除呼吸道病毒,缓解鼻塞、咽干、咳嗽等...[详细]