1 、自己保健:应十分注意口腔卫生,应用有效正确的刷牙方法,坚持早晚刷牙,餐后漱口的良好习惯;学会用牙线、牙签剔除嵌塞食物. 2 、医生保健:找医生作检查、清除牙石.正常情况下应该不少于 2 次/年,如果有牙周病者则检查次数更多一些.[详细]