1、可以多食用富含果胶的水果或食物,有利于吸附有毒金属,将其排出体外. 2、经常食用海带,它可以提供矿物质和碘,有助于将有毒金属排出体外. 3、食用富含维生素A和胡萝卜素等抗强氧化剂,可以清除自由基的食物. 另外,注意不要食用天然含镍的食物,如,荞麦、燕麦、豆类和甘蓝.不可使用不锈钢餐具,因其含有镍的成分.不要吸烟(因香烟中也含有镍)并远离吸烟人群.[详细]