心理学家认为:学会保持最佳心态,就好象一条活鱼,能够自由自在地遨游在社会、家庭、生活的海洋.那么,怎样在人际关系复杂的社会环境中,保持你的最佳心态呢?运用各种科学可行的方法,自我调节心理因素,促进心理平衡,达到心理健康.预防一般的心理问题、心理障碍都可以经过自我心理保健来实现.自我心理保健内容包括以下几个方面: 1、树立正确的人生观和世界观人生观和世界观的确定是防止心理异常的根本条件,是青少...[详细]