1、一级预防 一级预防措施是针对其发生和发展的危险因素而采取的,在一级预防中,既要考虑改变有普遍作用的危险因素,也要考虑改变有特殊作用的危险因素. (1)减肥:对肥胖者应通过合理饮食、运动等手段以降低体重达到减肥,Framingham研究所得的资料提示,肥胖者减重5㎏,可使日后10年患膝骨关节炎的危险减少50%,因此,减肥对预防膝骨关节炎尤有重要作用. (2)预防关节损伤:在文体活动中...[详细]