一、老年人骨质疏松食疗方: · 怀杞甲鱼汤:怀山药10-15克,枸杞子5-10克,500克甲鱼1只.甲鱼宰杀,去肠脏,洗净,与各用料一起炖熟,加入少许姜、盐、酒调味,即可食用.本方适用于阴虚偏胜的骨质疏松症患者,有滋阴补肾,益气健脾的功效. ·核桃补肾粥:核桃仁、粳米各30克,莲子、怀山药、黑眉豆各15克,巴戟天10克,锁阳6克.将黑眉豆泡软,莲子去芯,核桃仁捣碎,巴戟天和锁阳用纱布包...[详细]