一、西医 1、保守疗法 保守疗法为本病的基本和主要治疗方法,常用以下措施. (1) 股四头肌练习:是防治髌骨软骨病最常用、最有效的方法.通过加强股四头肌力量,可增加关节的稳定性,改善髌股关节应力分布,并可防止由于膝酸痛及发软而造 成的跌扑或意外伤害.常用方法如站桩,一般采用靠墙避开疼痛角度的站桩方式.也可做主动直腿抬高或负重直腿抬高练习.上海华山医院运动医学科结合等速测试 结果,选择不...[详细]