(1)改进饮食习惯.合理安排每日饮食,多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物,适当增加主食中粗粮、杂粮的比例,不宜过细过精.改变以肉类及高蛋白食物为主食的习惯.少吃高脂肪性食物,特别是要控制动物性脂肪的摄入.故高脂肪、高蛋白、低纤维饮食所产生的致癌物质多,作用于大肠时间长,必然导致大肠癌的发生率增加. (2)积极防治肠道疾病,积极锻炼身体.预防各种息肉、慢性肠炎(包括溃疡性结...[详细]